Ariane vous invite à découvrir les mouvements de bercement, aux multiples bienfaits, qui s’intègrent merveilleusement bien au Yin Yoga.

Une pratique automnale pour ralentir, prendre soin de soi et se régénérer.

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• Les mouvements de bercement, alliés au souffle, apaisent profondément le système nerveux, libèrent les chaînes myofasciales et les tensions articulaires.

• Ils améliorent la mobilité de l’ensemble du corps, ressenti comme une unité, ce qui amène un profond sentiment de sécurité intérieure.

• Les différents systèmes corporels s’harmonisent, permettant ainsi à l’organisme d’enclencher son processus naturel de guérison.

 

Lors de ces mouvements (lents, amples ou rapides), le mental lâche progressivement et on s’abandonne au rythme du bercement pour se reconnecter à sa nature profonde, s’ouvrir à son propre flux et à sa guidance intérieure, intuitive et joyeuse.

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L’exploration intime du bercement nous permettra de goûter, avec encore plus de profondeur, les qualités d’immobilité et de présence que demande la pratique du Yin Yoga.

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Une séance qui agira comme une détox profonde des tissus conjonctifs, là où se logent toutes les mémoires de notre corps, et qui vous apportera une grande sérénité.

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L’atelier est accessible à toutes et tous.

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Price: 40€