@altana_yoga

Carole est certifiée en yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud. Elle enseigne le yoga et pratique l’alpinisme et le surf, qui lui permettent d'explorer les mécanismes du corps, du mouvement et de la respiration en étant centré sur l'instant, le présent, et qui offrent une reconnexion à quelque chose d’essentiel.

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Sa pratique dynamique s’adapte à tous les niveaux au travers de postures où la respiration accompagne le mouvement, et l'énergie se répand dans chaque partie du corps. Moduler le rythme du corps, du souffle permet de modifier les émotions et de mieux gérer les évènements extérieurs. Il permet de s’ancrer, de se renforcer et d’avancer plus loin.

Le yoga est pour elle un chemin passionnant, qu’elle aime partager pour offrir à chacun l’opportunité de s’épanouir avec une énergie positive.

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Carole propose des cours de Vinyasa et de Vinyasa flow.