Federica est d'origine italienne et habite en France depuis 22 ans. Elle a commencé à pratiquer il y a 16 ans.
Ancienne chef d’entreprise, ses longues journées de travail debout étaient pour elle physiquement épuisantes. Le yoga était un vrai soulagement pour son corps.
 

Chaque moment libre était une bonne excuse pour s' échapper sur le tapis.
Depuis sa pratique est devenue journalière
Le yoga lui a appris la patience, la persévérance et la capacité de vivre le présent tel qu'il est, le contentement tout simplement.
Le yoga est pour elle le respect pour soi-même et par conséquence le respect des autres.
 

Le vinyasa de Gérard Arnaud a conquis Federica par le juste mélange de bienveillance, l'attention aux limites de chaque élève, la justesse des ajustements et la rigueur des postures. Elle a suivi la formation de professeur entre 2013 et 2015.
Elle enseigne depuis 2015.
 

Depuis 2014 Federica étudie l'Ashtanga yoga selon la méthode de Sri K. Pattabhi Jois.
Elle sera ravie de pouvoir partager avec vous ses connaissances et sa passion pour le yoga. »

​

Federica propose des cours de Vinyasa et équilibres et inversions.