Pour les Runners et les Yogis.nis Runners.

​

Atelier spécial préparation pour les coureurs.

​

Cet atelier met l’accent sur les postures et la respiration en pleine conscience, spécialement conçu pour se préparer au marathon de Paris. Il est également idéal pour celles et ceux qui courent le semi-marathon ou des distances plus courtes (5 km, 3 km, etc.).

​

Première partie : Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et efficace pour les athlètes d’endurance.

Deuxième partie : Yoga Détente, pour s’entraîner et se préparer avec sérénité.

​

Bien entendu, l’atelier est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau de pratique.

​

Pour avoir plus d'informations sur KIYOMI? ici

​

Tarif: 40 €