Le yoga est essentiel pour Susanti. Il lui a donné une force intérieure particulièrement pour comprendre et trouver qui elle est réellement, à être attentionnée et à l’écoute de son être mais aussi envers les autres et l’environnement.

 

Pratiquant les asanas, la méditation, le chant des mantras est devenu un rituel quotidien et cela marche pour elle. Depuis qu’elle pratique plus intensivement, les bénéfices ne sont pas seulement physiques mais aussi mentale et spirituel.

 

Elle a fait la formation de professeur de yoga en 2012 avec Gérard Arnaud qui a lui enseigné la simplicité et la modestie dans la pratique du yoga. Elle apprends la méditation et le yoga nidra avec Christian Mollenhoff de l’école Yoga et Méditation. Elle a fini sa formation 200 heures de Yoga multi style en Inde dans l’école Rishikesh Nath Yogshala en 2018 . Elle fait aussi régulièrement des stages avec des maîtres de yoga connus à travers le monde, Daniel Aaron de Radiantly Alive Bali, Mark et Joanne Darby, Shankara Darby, Hubert de Touris, Ron et Marla, Geoff Brooks.

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Maintenant le yoga occupe une place importante dans sa vie et Elle a du mal à imaginer ce qu’elle serait sans lui . Le meilleur dans la pratique du yoga c’est qu’elle n’arrête pas d’apprendre, elle continue d’apprendre et d’apprendre encore tout le long du chemin.

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Susanti propose des cours de Vinyasa.